Ο ψευδάργυρος είναι σημαντικό μέταλλο για την καλή λειτουργία του προστάτη, την ανάπτυξη των οργάνων αναπαραγωγής και την αναπαραγωγική ικανότητα ανδρών και γυναικών. Είναι συστατικό της ινσουλίνης και επομένως σημαντικός για την ισορρόπηση του σακχάρου του αίματος, βοηθά στην αφομοίωση των βιταμινών της ομάδας Β και η αντιοξειδωτική του δράση προστατεύει τα κύτταρα από τους ΕΟΠ. Μαζί με την βιταμίνη C είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός στην πρόληψη αλλά και ταχεία ανάρρωση από κοινό κρυολόγημα, γρίπη και ιώσεις. Ο ψευδάργυρος (σε συνδυασμό με άλλα ορθομοριακά στοιχεία) συμβάλλει αποτελεσματικά σε περιπτώσεις ψυχικών παθήσεων και διατροφολογικών διαταραχών, όπως νευρική ανορεξία, βουλιμία και παχυσαρκία. Ο ψευδάργυρος είναι ανταγωνιστικός του χαλκού και γι’ αυτό το λόγο πρέπει να βρίσκονται στην σωστή αναλογία.